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La meilleure manière de traiter est de prevenir!
Dr. Bita, un psychologue de Montréal, a rassemblé plusieurs stratégies pratiques et simples pour faire face aux défis de jour en jour les plus communs tels que le stress, prendre des décisions efficaces etc.
Si vous souhaitez avoir connaissance d'un problème particulier, Dr. Bita vous invite à envoyer votre demande de blog sur une matière spécifique par courriel électronique à info@drbita.com. Pour lire son blog, cliquez sur ce lien ci-dessous.
www.drbita.blogspot.com
Saviez-vous que la solitude pourrait s’écarter?
On a montré que les personnes affectées de solitude font moins confiance plus qu'elles deviennent isolées. Dans une étude récente entreprise par Cacioppo et collègues (2009), ils ont constaté que non seulement les personnes seules ont tendance à avoir peu d'amis mais tendent également à perdre les quelques amis restants. En plus, les chercheurs associent la solitude aux maladies mentales (par exemple, dépression) et physiques et soulignent l'importance du rebranchement avec les groupes sociaux. Étant donné les modèles rapportés, il est important d'identifier les signes de la solitude et de rebrancher avec nos liens socials et être supportive.
(Journal of Personality and Social Psychology, December 2009)
