Anxiete Sociale

Vaincre l'anxiete sociale

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Bien que la timidite, l'introversion, et l'anxiete sociale, partagent des proprietes communes, ils sont completement distinctes. Selon nos psychologues de Montral, la timidit est simplement un trait de personnalit dans laquelle la maladresse dune nouvelle interaction est issu dun manque de connaissances sur la personne est mal gr. Lintroversion est la ncessit dun certain niveau de solitude, mme si une certaine interaction est toujours souhaitable pour de courtes priodes de temps. Dautre part, lanxit sociale est une peur des interactions sociales et dtre jugs ou humilis.

En vous aidant peser le risque dinteractions sociales avec les avantages dinteragir socialement, nous pouvons vous aider comprendre pourquoi vous avez une peur dtre jug, pourquoi vous vous sentez-susceptible dtre humili, et ce que vous pouvez faire ce sujet. Tragiquement, lanxit sociale est souvent une prophtie auto-ralisatrice; en se concentrant sur vous et comment vous pouvez tre humili, vous risquez de ngliger la personne en face de vous qui peut apparatre comme socialement maladroit ou irrespectueux.

Il est important de ne pas laisser lanxit sociale ruiner votre vie sociale. En fait, nos thrapeutes peuvent vous aider rayonner ce merveilleuse personnalit que vous vous cachez derrire votre anxit. Prvenir lisolement social et augmenter votre popularit en appelant 1-855-382-2482.